Siamo lieti di informarvi di un evento unico nel suo genere promosso da Health Coaching Academy che si terrà il 10-11-12 Maggio 2019 a San Marino dedicato al Benessere psico-fisico-emozionale. L'evento dedicato a chi vuole fare…
In Emilia-Romagna il biologico tra le piccole aziende agricole è in forte crescita. Spesso sento i miei pazienti lamentarsi del fatto che non hanno tempo per procurarsi il cibo biologico…
Da tanti anni la letteratura medica e cardiologica lancia messaggi che mettono in luce l’importanza dell’infiammazione come fattore di rischio cardiovascolare. Tuttavia nella pratica clinica tale informazione non ha trovato…
Quali sono i valori ottimali della pressione sanguigna? Da anni assistiamo ad una continua altalena dei valori consigliati dalle Linee Guida Internazionali. Negli ultimi dieci anni, ad esempio, sono stati…
Quando oggi parliamo di grassi entriamo in un terreno molto delicato: i lipidi sono da sempre un argomento difficile e molto contestato sul piano scientifico. Le novità sulla materia che…
I semi di lino possono rientrare nella categoria dei semi della salute per via delle loro numerose proprietà benefiche e nutrizionali per l’organismo: è importante consumarli in modo regolare ed…
Oggi facciamo una riflessione generale per inquadrare meglio il vasto mondo che riguarda i cibi fermentati: di solito viene subito in mente lo yogurt, ottenuto facendo fermentare il latte vaccino…
Ricorrere abbondantemente all’uso di erbe aromatiche e spezie è un ottimo modo per prevenire e contrastare alcune malattie. Diversi studi scientifici mostrano il grande potere antiossidante, soprattutto antinfiammatorio, di erbe e…
Quante volte, fin da bambini, ci siamo sentiti dire: mangia la verdura e la frutta! Effettivamente questo era e rimane un consiglio prezioso: l’assunzione di una buona quantità di verdura…
La stitichezza o stipsi sorprendentemente fa male anche al cuore e non solo all’intestino. Vi sono tuttavia pochissimi studi scientifici nell’ambito della comunità cardiologica su questo fatto e la cosa…