Frutta e Verdura che Guariscono
Quante volte, fin da bambini, ci siamo sentiti dire: mangia la verdura e la frutta! Effettivamente questo era e rimane un consiglio prezioso: l’assunzione di una buona quantità di verdura … Continua a leggere
11 Consigli per Ridurre gli Eventi Cardiovascolari
Se fumate…smettete! Se siete in sovrappeso calate di peso. Se non ci riuscite da soli, fatevi aiutare. Se siete obesi ricordatevi di calare lentamente (3-4 kg /anno), altrimenti non manterrete … Continua a leggere